Індивідуальне ведення підготовки
01. Формат:
Робота ведеться в спортивному щоденнику, де ви отримуєте детальне завдання на кожен день: як розминатись, як бігти, з яким пульсом, скільки, що робити після і тд.
Анна з вами на зв’язку постійно, в зручному для вас месенджері.
Перед початком роботи – обовʼязкова сесія по конференц-колу для опрацювання вашого запиту.
Корекція навантаження та зміна тренувань відбувається на постійній основі, враховуючи ваші можливі відрядження, хвороби та пропуски з будь яких причин.
Спілкування з тренером необмежене.
По великому рахунку, тренер стає вашим «партнером» та розділяє з вами відповідальність за майбутній результат та шлях до нього.
02. Вартість:
250$ на місяць.
Мої спортсмени про нашу співпрацю
"Для мене Анна Абдулова - це надзвичайно професійна тренерка із дуже людяним ставленням до своїх спортсменів. Разом із тобою Аня шукає і знаходить підхід до спорту і навантажень, який гарантує користь і задоволення, а не страждання. Анна вміє заразити щирим інтересом до спорту. А ще мені, як любителю Life Sciences, дуже імпонує глибокий підхід Анни, який базується на сучасних дослідженнях і наукових знаннях про тренування, навантаження, корисні звички. Я не рекомендую співпрацю із Анною всім навколо, а лише тим людям, які для мене важливі."
Борис Даневич
Партнер юридичної фірми"З Анею займаюся вже 9й місяць на індивідуальній програмі. Можу сказати, що мені абсолютно пощастило. Це як зустріти «свою» людину, але це твій тренер по бігу. Мені подобається, як структуровані мої тренування. Вони різноманітні, не нудні (лонграни таки нудні 😅). Я впевнено прогресую по результатам, відчуваю як укріплююся і можу більше, краще. А це саме те, що я і шукаю в своєму біговому хоббі - гарна фізична форма, досягнення нових цілей та наповнення єнергією. Це все мені допомагає жити своє здорове, завантажене та щасливе життя.
Аня - це ♥️.
"